一、攝影基礎知識｜入門篇(1)｜光圈、快門與ISO的關係與影響｜零基礎也能輕鬆學
- Adam Lai
- 7月9日
- 讀畢需時 16 分鐘
已更新：7月12日
嘿，各位攝影新手朋友們！有些時候是不是覺得，明明眼前的景色很美、美食很誘人，但拍出來的照片卻總是差了那麼一點感覺？有時候太暗、有時候又糊成一團？別擔心，這都是新手必經的過程啦！今天，就讓曾經歷懵懂期的我，來跟大家聊聊攝影界的三位超級好朋友—光圈、快門和 ISO。而這三者，也是跨入攝影最基本入門的開始，所以我們第一堂課攝影入門就從這裡開始吧！
「光圈、快門和 ISO」就像魔法咒語一樣，只要掌握了它們之間的關係和影響，就能讓你的照片瞬間從『好像還不錯』晉升到『哇！專業喔！』的境界喔！了解「光圈、快門和 ISO」這三個要素，絕對是拍出好照片的第一步喔！
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引言：踏入攝影的第一步，解開曝光的奧秘
“I am forever chasing light. Light turns the ordinary into the magical” -Trent Parke
「我不斷追逐著光，光能將平凡的東西化為神奇。」- 特倫特‧帕克
開頭先跟大家分享 澳洲攝影師Trent Parke 曾經說過的一段話。是呀！光線在攝影中扮演著至關重要的角色，它不僅僅是照亮物體的工具，更像是一位魔術師，能夠賦予平凡的事物不平凡的生命力。光線的方向、強弱、色彩，都能夠營造出不同的氛圍和情感。「恰當」的光線下，一個普通的街角、一道家常菜，甚至是一個不經意的瞬間，都能散發出獨特的光彩。當然，這個「恰當」就是技巧與想法的運用囉~~
我們今天的第一個攝影基礎課題，就是要認識攝影界的三位超級重要的主角 — 光圈、快門和 ISO。它們就像打開攝影寶藏的三把鑰匙，也是我們從攝影新手小白晉升到能拍出『哇！專業喔！』照片的第一步喔！準備好了嗎？讓我們一起開始這趟解開曝光奧秘的旅程吧！
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光圈 (Aperture)：控制光線的「眼睛」
喜歡攝影的你，有沒有觀察過，貓咪眼睛大大的時候特別可愛，那什麼時後會眼睛大大的呢？沒錯，通常在光線昏暗的時候會瞳孔就會放大。相機鏡頭裡也有一個類似的機制，那就是「光圈」。你可以把它想像成鏡頭裡面一個可以調整大小的孔洞，就像眼睛的瞳孔一樣，主要的功能就是控制進入相機的光線量。當光線太強時，光圈會縮小，減少光線進入；當光線不足時，光圈會放大，讓更多光線進入感光元件(或底片)。
2-1.光圈的單位：神秘的「f 值」
在攝影的世界裡，我們用一個叫做「f 值」的數字來表示光圈的大小，通常會寫成 f/1.4、f/2.8、f/5.6 這樣。那這些數字代表什麼意思呢？同一顆鏡頭來說，f 值越小，光圈反而越大！也就是瞳孔比較大，光線進入比較容易的意思。你可以想像一下，f/1.4 的光圈就像一個很大的洞，可以讓很多光線通過；而 f/16 的光圈就像一個很小的孔，只有少量的光線可以進入。
另外這個f值可不是隨便喊喊的唷！這是有科學計算的！這個 f 值其實就是鏡頭焦距長度與光圈實際孔徑大小的比值喔！這個公式是這樣的，「光圈f值」=「鏡頭的焦距」除以「光圈口徑」。不過這太過學術了啦！大家稍微知道就好了！畢竟我們希望的是讓大家開心輕鬆學會攝影！
2-2.光圈對照片的影響：景深的魔術師
除了控制光線的亮度之外，光圈還有一個非常重要的功能，那就是控制照片的「景深」。景深指的就是照片中清晰對焦的範圍。
大光圈 (小 f 值)：迷人的淺景深效果
當我們使用大光圈（例如 f/1.4、f/1.8）拍攝時，照片中只有對焦的主體是清晰的，而主體的前景和背景都會呈現模糊的效果。這種效果我們稱之為「淺景深」，它非常適合用來拍攝人像或想要特別突顯的主體。想像一下，大光圈的淺景深將環境柔和地模糊掉，拍攝對象卻是清晰的，是不是超級吸睛呢？這也是許多人想要踏入攝影的緣由！
小光圈 (大 f 值)：清晰的深景深效果
相反地，當我們使用小光圈（例如 f/8、f/11、f/16）拍攝時，照片中清晰對焦的範圍會變得很大，從前景到背景都會相對清晰。這種效果我們稱之為「深景深」，它非常適合用來拍攝風景，希望能將整個畫面都清晰地記錄下來。所以想拍攝較多清晰畫面，那就試著稍微縮光圈，將f值調高就對了！
2-3.光圈對於畫質的影響：細節控就靠光圈了
一般來說，由於物理的限制，光圈越大(f值越小)，畫質則會較低。那較低畫質指的是什麼呢？較低畫質通常是在說鏡頭邊緣成像較鬆散，或是產生一些像色散等光學現象。當然有些大光圈，甚至光圈全開(註1)的鏡頭畫質也是不錯的，但是這樣的鏡頭價格也會非常驚人。所以，在拍攝上通常我們會為了畫質稍微縮一點光圈(將f值調高)，而不是將光圈完全打開。
既然提到畫質，那鏡頭什麼時候狀況畫質最好呢？攝影界流傳著這樣一句話「f8無爛鏡」，這句話的意思是，當相機鏡頭的光圈設定在f/8時，通常可以獲得最佳的畫質，即使是較便宜的鏡頭也能呈現出不錯的效果。
但是「f8無爛鏡」這句話並非絕對，它強調的是縮小光圈可以提升畫質的基礎觀念。那為什麼會說縮光圈提高畫質並非絕對呢？因為每顆鏡頭都有所謂的「最佳光圈」，在該數值下鏡頭的畫質是最好的，但是最佳光圈繼續縮光圈或開光圈的的話，反而畫質又會開始下降。
了解了光圈這個控制光線的「眼睛」後，是不是對攝影又多了一點概念呢？下一段，我們繼續介紹攝影基本三要素中的另一位重要成員—「快門」吧！
註1：光圈全開的意思，是該鏡頭的最大光圈
快門 (Shutter Speed)：捕捉時間的「眨眼」
我們的相機裡有一個簾幕，稱之為「快門簾」，平時是關著的，當按下快門按鈕時，這個「快門簾」就會快速打開，讓光線照射到裡面的感光元件（或是底片），然後再關起來。「快門簾」打開的時間長短，就叫做「快門速度」，簡稱為「快門」。快門就像是相機的「眨眼」，眨眼的時間越長，進入的光線就越多；眨眼的時間越短，進入的光線就越少。
3-1.快門的單位：以秒或秒的分數呈現
快門速度的單位通常是「秒」或是「秒的分數」，這個時間就是所謂曝光時間的長短。我們會看到像 1 秒、2 秒這樣完整的數字，這表示快門開啟了一整秒或兩秒的時間。而更常見的是秒的分數，例如 1/60 秒、1/250 秒、1/1000 秒等等。分母的數字越大，代表快門速度越快，開啟的時間越短。例如，1/1000 秒就比 1/60 秒快非常多！
而在某些相機上(如單眼相機)，如果快門顯示60，意思是1/60秒；如果是2"，意思則是2秒；另外還有可能有個顯示是B，就是所謂的「B快門」。「B快門」也稱為Bulb模式，是一種相機的快門設定，允許攝影師手動控制曝光時間的長短。 當選擇B快門模式並按下快門按鈕時，快門會一直保持開啟狀態，直到再次按下快門按鈕才會關閉，讓攝影師可以自由決定曝光時間的長短。而「B快門」的運用，通常會是在煙火、星空......等，需要較長曝光時間的狀態下，也由於快門的控制是在攝影師手上，所以要有深厚的攝影基礎才有辦法好好掌控。
3-2.快門速度對照片的影響：凝結瞬間或創造動態
快門速度最直接的影響，就是照片中物體的「動態感」。
高速快門 (例如 1/250 秒以上)：凍結時間的魔法
當我們使用非常快的快門速度時，相機的「眨眼」時間非常短，幾乎可以瞬間凝結移動中的物體。這非常適合拍攝運動賽事、飛舞的鳥兒，想要捕捉快速移動的物體或人物生動表情的瞬間，高速快門就能派上用場，讓畫面清晰銳利，彷彿時間停止了一樣。當然這個快慢跟被攝物有相對關係，就像拍攝一個蹣跚的老人跟短跑運動員，高速快門也會有所不同。
低速快門 (例如 1 秒以上)：流動的光影畫布
相反地，當我們使用比較慢的快門速度時，相機的「眨眼」時間會比較長，這段時間內移動的物體就會在照片上留下模糊的軌跡，創造出動態的感覺。這種技巧常用於拍攝夜景，例如捕捉夜晚車燈拖曳出的美麗光線；或是拍攝水流，像是瀑布，也能用慢速快門就能拍出如絲綢般柔滑的水流效果，非常夢幻。
安全快門：避免手震的小訣竅
對於初學者來說，要特別注意的是「安全快門」的概念。當我們手持相機拍攝時，如果快門速度太慢，手的輕微晃動就可能會造成照片模糊。一個簡單的判斷標準是，我們的快門速度最好不要低於我們的鏡頭焦距的倒數。例如，如果你使用的是 50mm 的鏡頭，那麼快門速度最好在 1/50 秒以上，這樣比較不容易拍出模糊的照片。更精確的說法是，安全快門速度通常不低於鏡頭焦距的倒數，例如85mm 的鏡頭建議使用 1/85 秒或更快的快門(如1/250秒或更快)。當然如果鏡頭或機身有防手震功能，則可以在一定程度上降低對快門速度的要求。另外如果有使用腳架，就可以放心地使用更慢的快門速度來創作，也不用擔心啦。
3-3.快門速度的創意運用
除了清晰地記錄瞬間，快門速度也是一個很有力的創意工具。你可以利用高速快門強調畫面的銳利感和力量感，也可以利用低速快門營造出流動感和夢幻感。下次攝影時，不妨多試試不同的快門速度，來拍攝相同的人事物，看看會帶來什麼意想不到的驚喜喔！
了解了快門這個控制時間的「眨眼」後，我們離掌握攝影基礎又更近一步囉！下一段，我們將會介紹攝影基本三要素中的最後一位成員—「ISO」！
ISO (Sensitivity)：在黑暗中看見光明的「感光度」
我們已經了解光圈控制進入鏡頭的光線量，快門控制光線照射感光元件的時間長短。但有時候，即使我們已經將光圈開到最大，快門速度也調到相對較慢，環境光線仍然不足以拍出明亮的照片，這時候就輪到 ISO 上場救援啦！那什麼是ISO呢？ISO 代表的是相機感光元件（或是底片）對光線的敏感程度。你可以把它想像成感光元件「看到」、「吸收」光的能力。
4-1. ISO 的數值與感光度的關係
ISO 的數值通常會標示為 ISO 100、ISO 200、ISO 400、ISO 800，依此類推。ISO 的數值越高，感光元件對光線就越敏感。也就是說，在相同的光線條件下，使用相同的光圈快門，較高的 ISO 值，可以讓照片看起來更明亮。例如，在光線昏暗的室內，如果使用 ISO 100 拍出來的照片會很暗，這時候如果我們不變動快門與光圈，將 ISO 提高到 800 或甚至更高，照片就會明顯變亮了。
4-2. ISO 在低光環境下的應用
ISO 的最大優勢就是在低光環境下，例如室內、陰天、或是夜晚。當你身處光線不足的環境，不變動光圈與快門，且不使用閃光燈，想保持現場的自然氛圍時，提高 ISO 就是一個很實用的方法。想像一下，你到假日去看展在一些光線比較昏暗的展覽空間，這時候適度提高 ISO，就能讓你不用擔心照片拍得太暗，也能保留當時的環境光線和氛圍。又或者，在黃昏的時刻，光線雖然夢幻但可能還是不夠充足，提高 ISO 可以幫助你捕捉到清晰的風景和人物。
4-3. ISO 的隱憂：噪點的出現
雖然提高 ISO 可以讓照片在低光環境下更明亮，甚至因為提高ISO，吸收光的能力增強了，快門速度我們就可以拉高(快)，以減少手震的可能。但高ISO並不是萬能的。感光度提高的同時，也會帶來一些副作用，那就是照片中可能會出現「噪點」與「雜訊」，看起來就像是畫面中出現了一些細小的顆粒，連帶影響照片的細節、色彩和整體畫質。ISO 值越高，噪點通常也會越明顯。所以，我們在使用高 ISO 時，需要在照片的亮度與畫質之間取得一個平衡。
4-4. 何時該使用不同的 ISO 值？
ISO 100：
通常在光線充足的白天或戶外使用，可以獲得最乾淨、細膩的畫質。
ISO 200 - ISO 400：
在光線稍微不足的室內或陰天可以使用，畫質通常還是不錯。
ISO 800 - ISO 1600：
在光線較暗的室內或傍晚可以使用，可能會開始出現一些輕微的噪點。
ISO 3200 以上：
在非常昏暗的環境下使用，可以獲得較亮的照片，但噪點也會比較明顯。
現在許多相機在高 ISO 下的表現已經有所提升，但仍然需要根據你的相機型號和對畫質的要求來決定。當然這也不完全是絕對的，有些人喜歡高ISO的顆粒感，特別是在底片的運用上，高ISO的底片風格也是許多人喜歡的唷！
4-5. ISO 在曝光三角形中的角色
總結來說，光圈、快門和ISO都是控制照片曝光的重要因素。當你調整光圈和快門速度後，如果仍然無法獲得理想的曝光，那麼就可以考慮調整 ISO 來做最後的微調。了解了 ISO 這個在黑暗中幫助我們看見光明的「感光度」後，我們就已經認識了攝影曝光鐵三角的所有成員啦！
在下一段，我們將會把光圈、快門和 ISO 這三個基本要素放在一起，更深入地探討它們是如何相互影響，共同決定照片的最終樣貌！
曝光三角形：光圈、快門與 ISO 的完美平衡
「光圈」、「快門」與「ISO」就像三位個性不同的好朋友：光圈這位負責控制光線進門大小的管家，快門這位決定光線停留時間長短的門衛，以及 ISO 這位在光線不足時挺身而出的感光小幫手。現在，我們要來看看他們是如何互相合作，共同決定一張照片最終的明亮程度，也就是所謂的「曝光」。
我們可以想像這三個要素構成了一個穩固的「曝光三角形」。這個三角形的三個角分別代表著光圈、快門和 ISO。這個概念非常重要，因為當你調整其中一個角（也就是調整其中一個參數）時，為了達到相同的曝光量，你通常需要調整至少另外一個角來維持平衡。
5-1. 維持正確的曝光
我們一般的目標通常是獲得「正確」的曝光，也就是照片不會過於黑暗（曝光不足），也不會過於明亮（曝光過度），畫面中的細節都能清晰呈現。而光圈、快門和 ISO 的組合，就像一個精密的配方，不同的組合可以達到相同的曝光效果，這也是開始學習攝影要好好打磨的基礎攝影觀念。
關於光圈、快門、 ISO ，我也喜歡用另外一個方式來比喻，所謂的正確曝光就是剛剛好把一桶水裝滿，光圈是水管的粗細，快門是我們加水的時間長短，而ISO有點類似水桶的大小。如果今天水桶大小固定，我們要把水桶剛好裝滿，用比較粗的水管(大光圈)，我們加水的時間就會比較短(快門速度較快)。我們再用相同的概念，假設水桶大小固定，水管粗細也固定，剛剛好加滿水需要1秒，如果我們加超過1秒會發生什麼呢？沒錯，水會滿出來，就是我們說得過曝，白話一點就是太亮。
5-2. 為了創意而調整
當然，攝影的有趣之處就在於它的靈活性，也沒有絕對，是看攝影者想表達些什麼。有時候我們調整這三個攝影基本要素，並不是單純為了達到「正確」的曝光，而是為了創造出特定的視覺效果。例如，我們可能會為了獲得淺景深而使用大光圈，這時候如果光線太強，我們可能就需要加快快門速度或降低 ISO 來平衡曝光。又或者，我們想要拍攝剪影的效果而使用高速快門，或是使用小大光圈或降低 ISO 來確保照片中被攝者呈現是偏暗的。甚至我們可能為了讓肌膚看起來好一些，我們會試著讓曝光稍微比較偏高一些。
5-3. 曝光三角形的平衡範例
讓我們來看幾個例子，幫助你理解這個平衡的關係：
情境一：白天戶外拍攝
假設在一個陽光明媚的日子，我們想要拍攝風景照，希望整個畫面都清晰（深景深）且畫質比較好。我們可能會選擇 小光圈 (例如 f/8)。為了獲得正常的曝光，你可能會搭配一個 適中的快門速度 (例如 1/250 秒) 和 低 ISO (例如 ISO 100)。
情境二：室內拍攝人像
現在我們移動到室內，光線變暗了，我們想要拍攝人像，希望背景模糊（淺景深）。我們可能會選擇 大光圈 (例如 f/2.8)。這時候，為了保持照片的亮度，我們可能需要放慢 快門速度 (例如 1/60 秒)，如果光線還是不夠，你可能就需要提高 ISO (例如 ISO 400)。
情境三：夜晚拍攝車軌
到了夜晚，我們想要拍攝馬路上汽車移動留下的光軌效果。將相機架上腳架，為了有細緻的光軌，我們可能需要搭配 較小的光圈 (例如 f/8)，接著我們會選擇 非常慢的快門速度 (例如 5 秒)，讓車輛有時間路過，最後根據環境的昏暗程度調整 ISO (例如 ISO 200 或更高)。
透過這些例子我們可以看到，當我們改變其中一個參數時，往往需要調整另外一個或兩個參數來達到我們想要的曝光效果和視覺呈現。這就是「曝光三角形」的奧妙之處！理解這個概念，能讓你不再只是依賴相機的自動模式，而是可以更主動地掌握照片的樣貌與想呈現的效果。
下一段，我們將會透過一些更具體的拍攝情境，來看看在實際拍攝中，我們是如何運用和調整光圈、快門和 ISO 這三個好朋友的！
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新手練習小撇步
理論講了這麼多，最重要的還是實際動手練習！別擔心一開始拍不好是正常的，攝影就像其他技能一樣，需要不斷的嘗試和累積經驗，慢慢累積攝影基本的經驗值。我忽然想到我拿到第一台單眼，拍的第一張照片，是一張看起來很難吃且曝光完全不足的肉圓......
以下提供幾個簡單的小撇步，讓你開始你的攝影練習之路：
從手機攝影開始體驗光圈、快門和 ISO 的概念：
雖然手機的光圈和快門調整可能不像專業相機那麼直觀，但許多手機都有「專業模式」或類似的功能，可以讓我們手動調整 ISO。我們可以先從調整 ISO 開始，觀察在不同光線環境下，提高或降低 ISO 對照片亮度和噪點的影響。有些手機也提供模擬景深的功能，可以讓我們初步體驗大光圈淺景深的效果。
嘗試相機的自動模式和半自動模式（光圈先決、快門先決）：
如果你有相機，可以先從「自動模式 (Auto)」開始，讓相機幫我們判斷光圈、快門和 ISO 的組合，拍幾張照片，看看相機是如何設定的以及參數是如何。接著，我們可以試試「光圈先決 (Aperture Priority - 通常標示為 A 或 Av)」模式，在這個模式下，我們只需要設定我們想要的光圈大小，就是只控制景深的深淺，相機就會自動幫我們決定快門速度和 ISO（通常 ISO 會設定為自動）。當然也可以試試「快門先決 (Shutter Priority - 通常標示為 S 或 Tv)」模式，設定我們想要的快門速度，讓相機決定光圈和 ISO。透過觀察相機在這些模式下的設定，一定會更了解不同參數之間的關係。
設定不同的參數組合，觀察照片的變化：
找一個固定的拍攝對象（例如家裡的盆栽、桌上的擺飾），嘗試在相同的光線條件下，調整不同的光圈大小，看看景深如何變化。接著，固定光圈，調整不同的快門速度，看看對畫面亮度和動態模糊的影響。最後，固定光圈和快門，調整不同的 ISO 值，觀察照片亮度和噪點的變化。這樣實際操作下來，就會對光圈、快門和 ISO 的影響有更深刻的體會。
挑戰在不同光線環境下拍攝同一物體：
選擇一個感興趣的物體，在不同的時間（例如早上、中午、傍晚）或不同的環境（例如室內、戶外陰影下、陽光直射下）拍攝它。觀察在不同的光線條件下，我們需要如何調整光圈、快門和 ISO 才能獲得理想的曝光。
多看優秀的攝影作品，並思考他們的參數設定：
瀏覽一些你喜歡的攝影作品，試著去猜測攝影師當時可能使用了什麼樣的光圈、快門和 ISO 設定來達到那樣的效果，甚至試著用猜測的參數來拍攝，慢慢去修正。這可以幫助我們培養攝影眼，並學習如何運用不同的參數來表達我們的想法。
別害怕失敗，享受過程！ 攝影的樂趣就在於不斷的探索和發現。勇敢地拿起手機或相機，多拍多嘗試，相信很快就能掌握光圈、快門和 ISO 的奧秘，拍出更多令人驚豔的照片！
下一段，我們將為今天的文章做個簡單的總結，並預告一下未來可能會分享的其他攝影主題，敬請期待喔！
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總結：掌握基礎，開啟你的攝影之路
恭喜你！居然可以閱讀這麼多文字，而且看到最後！你超棒的！今天的文章，我們一起認識了攝影中三個最基礎也是最重要的要素：光圈、快門和 ISO。我們了解了光圈如何控制光線的進入和景深的深淺；明白了快門速度如何凝結時間或創造動態模糊；也理解了 ISO 在光線不足時提升感光度的作用，以及可能帶來的噪點問題。
就像蓋房子需要堅固的地基一樣，掌握光圈、快門和 ISO 這三個攝影基本要素，是你踏上攝影這條迷人道路上最穩固的基礎。理解它們之間的關係和影響，能讓你不再只是隨意按下快門，而是可以開始有意識地控制照片的曝光和呈現效果，拍出更符合自己想法的作品，還能拍出與一般人不同的照片啦。
當然，攝影的世界非常廣闊，還有許多值得我們學習和探索的知識與技巧。例如，關於構圖的更多技巧、不同鏡頭的特性與運用、更深入的後製方法等等。但請記住，萬丈高樓平地起，把今天學到的基礎打好，我們就能更有信心和能力去探索更進階的攝影世界。
在未來的文章中，我也會陸續分享更多關於攝影的知識和技巧，例如：
構圖篇： 如何運用不同的構圖技巧讓照片更有吸引力。
鏡頭篇： 認識不同焦距鏡頭的特性與適用場景。
後製入門： 簡單易學的修圖技巧，讓照片更出色。
主題攝影： 針對人像、風景、美食等不同主題的拍攝技巧分享。
希望今天的分享能幫助你邁向你的攝影之路。別害怕拿起相機或手機，多觀察、多嘗試、多練習，享受用光影記錄生活的美好過程吧！相信在不久的將來，你也能用鏡頭捕捉到更多令人驚豔的瞬間！我們下篇文章再見啦！
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